Consigli e risorse pratiche

• Metodo delle 2-Minuti

  Se qualcosa richiede meno di due minuti, fallo subito! Questo semplice trucco riduce l’accumulo di piccoli impegni e mantiene pulito il tuo flusso di lavoro.

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• Priorità con la Matrice di Eisenhower

  Concentrati sulle attività davvero importanti e urgenti, lasciando andare ciò che non aggiunge valore alle tue giornate.

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• Routine del Buon Risveglio

  Inizia la giornata con piccoli gesti: pianifica, idratati, dedica spazio al respiro e alla gratitudine. Questo ti darà energia per affrontare ogni sfida.

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